psychosomatyka

Ciało nie kłamie

„Pozostajemy ślepi na rzeczywistość ciała i uczuć. A to przecież ciało rozpływa się z miłości, sztywnieje ze strachu, trzęsie się ze złości, dąży do ciepła i kontaktu” powiedział amerykański psychiatra i psychoterapeuta Aleksander Lowen. Okazuje się, że wszystkie odczuwane emocje osadzają się gdzieś w ciele. Odczuwamy te negatywne poprzez napięcie, ściskanie, ciężar, kłucie, ból, sztywność albo te pozytywne – ciepło, lekkość, rozluźnienie, przypływ energii. Dlatego obserwując nasze ciało możemy uzyskać… Czytaj dalej »Ciało nie kłamie

W czym pomaga hipnoza?

Dzięki hipnozie można rozwiązać lub złagodzić problemy natury psychicznej, emocjonalnej i fizycznej. Zarówno problemy w relacjach jak i te natury psychosomatycznej. Są to wszelkie fobie i lęki, nałogi i zachowania kompulsywne, zaburzenia nastroju (w tym depresja), kłopoty z okazywaniem i kanalizowaniem emocji, zaburzenia odżywiania (w tym bulimia, anoreksja i otyłość), różnego rodzaju bóle, bezsenność, schorzenia psychosomatyczne, choroby somatyczne. Hipnoza służy przed wszystkim podnoszeniu jakości życia. Więc nie trzeba mieć zdefiniowanego… Czytaj dalej »W czym pomaga hipnoza?