Ciało nie kłamie
„Pozostajemy ślepi na rzeczywistość ciała i uczuć. A to przecież ciało rozpływa się z miłości, sztywnieje ze strachu, trzęsie się ze złości, dąży do ciepła i kontaktu” powiedział amerykański psychiatra i psychoterapeuta Aleksander Lowen. Okazuje się, że wszystkie odczuwane emocje osadzają się gdzieś w ciele. Odczuwamy te negatywne poprzez napięcie, ściskanie, ciężar, kłucie, ból, sztywność albo te pozytywne – ciepło, lekkość, rozluźnienie, przypływ energii. Dlatego obserwując nasze ciało możemy uzyskać… Czytaj dalej »Ciało nie kłamie